冬病夏治 ▏產(chǎn)后康復(fù)神器——艾灸熏蒸約起來

夏天長褲長褂出門，產(chǎn)后汗出如雨？

腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛難忍、疲倦乏力？

……

產(chǎn)后的寶媽們，您是否也有這些癥狀呢？

是否也在想什么好方法可以改善這些癥狀呢？

今年“三伏”天 通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心

為寶媽們排憂解難！

通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院

 產(chǎn)后康復(fù)中心 

通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心成立于2019年，是針對(duì)婦女產(chǎn)后子宮、卵巢、盆底，陰道、形體等進(jìn)行全面健康恢復(fù)的中心，我院產(chǎn)后康復(fù)中心室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)格優(yōu)雅，并引用目前國內(nèi)上較為先進(jìn)的產(chǎn)后康復(fù)設(shè)備及新技術(shù)，專業(yè)的康復(fù)師一對(duì)一陪伴，從生理、心理，體質(zhì)，體型，體貌五個(gè)方面著手，為產(chǎn)婦制定屬于自己產(chǎn)后健康管理和產(chǎn)后恢復(fù)方案，糾正了產(chǎn)婦靠自然過渡而不需要自動(dòng)恢復(fù)的觀念，從而在各方面提高了婦女的生活質(zhì)量。

通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后盆底康復(fù)中心治療項(xiàng)目：

1、盆底肌康復(fù)治療 包括：產(chǎn)后盆底肌肌力不足、產(chǎn)后尿失禁、中老年尿失禁、子宮脫垂、性冷淡、泌尿或生殖系統(tǒng)反復(fù)感染、便秘；

2、產(chǎn)后骨盆修復(fù) （骨盆前傾、后傾等）；

3、產(chǎn)后腹直肌分離修復(fù) （產(chǎn)后大肚腩）；

4、子宮復(fù)舊； 

5、卵巢保養(yǎng) ；

6、乳腺增生調(diào)理 、乳腺疏通、科學(xué)回奶等；

7、中藥熏蒸 （滿月發(fā)汗）；

8、腰背疼痛 ；

9、頸肩調(diào)理 ； 

10、艾灸； 

11、督灸治療（按摩、推拿、針灸于一體）。

▲通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心——中藥熏蒸 

熏蒸是一種常見的中醫(yī)理療方法，可以祛濕氣、除寒毒，使用蒸汽或者藥液對(duì)身體進(jìn)行熏洗或者熏蒸，可以打開人體的皮膚毛孔，有助于人體排汗和排毒。根據(jù)醫(yī)生的建議按照療程進(jìn)行熏蒸，有祛濕氣的作用，一般建議一周進(jìn)行一次熏蒸即可。

1、熏蒸的作用：一周進(jìn)行一次熏蒸，不僅有利于祛除人體內(nèi)的濕氣，還可以幫助人體汗液的排出，清潔毛孔，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。在熏蒸時(shí)會(huì)燃燒身體內(nèi)的脂肪，消耗掉一定的熱量，在一定程度上有助于控制體重。熏蒸還可以緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠的癥狀。此外，熏蒸時(shí)人體處于溫?zé)岬沫h(huán)境中，可以有效改善末梢的血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的情況；

2、適宜的人群：熏蒸適合于痰濕體質(zhì)的人，這類人群平時(shí)不太容易出汗，并且感覺身體笨重，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难?，有利于體內(nèi)的濕氣隨著汗液排出；

3、不適宜的人群：熏蒸是一種理療手段，并不是所有人都適合熏蒸，當(dāng)人體的皮膚上有損傷、破潰時(shí)，不要進(jìn)行熏蒸，對(duì)熏蒸藥液過敏的人也要避免熏蒸。

▲通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心——艾灸 

▲通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心——盆底肌評(píng)估

 

艾灸熏蒸的適應(yīng)癥

1. 產(chǎn)后常見病（惡露不絕、盜汗、氣虛、血虛、產(chǎn)后身痛等）

2. 婦科（慢性陰道炎、內(nèi)分泌失調(diào)、腎虛、陰虛等）

3. 中醫(yī)婦科（慢性盆腔炎、宮寒、痛經(jīng)等）

4. 中醫(yī)內(nèi)科（亞健康調(diào)理、消化系統(tǒng)紊亂、睡眠障礙等）

5. 男科（陽痿、前列腺炎等）

三伏天冬病夏治

冬病夏治和三伏天治寒濕都遵從了治未病的理念，而且原因是一樣的，都是因?yàn)榇藭r(shí)陽氣最盛、貪涼、新陳代謝加快等。

1.陽氣最盛：

之所以要冬病夏治，這是因?yàn)樵谌?，自然界的陽氣十分活躍而且最充盛，可以幫助快速補(bǔ)充人體的陽氣來祛除寒濕，效果是非常好的。如果在冬天去治療寒濕病，自然界的陽氣潛伏，祛濕寒的效果就相對(duì)比較差。

2.貪涼：

三伏天天氣炎熱，人體體表的毛孔張開，再加上很多人都過于貪涼，喜歡吃冷飲冷食，喜歡長時(shí)間吹空調(diào)，導(dǎo)致陽氣受損、寒濕入侵，尤其是到冬季寒濕癥狀會(huì)非常明顯，故而此時(shí)要注意適當(dāng)補(bǔ)充陽氣，幫助寒濕的排出，遵從了治未病的理念。

3.新陳代謝加快：

夏季尤其是三伏天，陽氣最盛，可以促進(jìn)血液循環(huán)加快，新陳代謝加快，有助于寒濕排出體內(nèi)。而冬季天氣寒冷，寒凝血液，新陳代謝慢。

夏季尤其是三伏天是一年四季中養(yǎng)生的最佳時(shí)間，可在此時(shí)到我院的，做艾灸、督灸、熏蒸等來調(diào)理身體。

?適合冬病夏治的疾病有以下幾種：

1、最常見的是呼吸系統(tǒng)疾病，特別是在北方，慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、慢性支氣管哮喘等，都適合在夏天進(jìn)行救治，減少冬天發(fā)病的幾率。2、風(fēng)濕免疫性疾病，多見于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及普通勞損性關(guān)節(jié)炎等。

3、部分消化系統(tǒng)疾病，很多患者在冬天會(huì)表現(xiàn)為胃炎加重，因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)及外部環(huán)境改變，可以通過夏天進(jìn)行調(diào)治。

4、耳鼻喉科的疾病，多見于過敏性鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎等。

5、其他慢性疾病，像濕疹、蕁麻疹、硬皮病、女性相關(guān)痛經(jīng)等。

體質(zhì)虛寒的人容易怕冷，而在三伏天的時(shí)候，在一年當(dāng)中最熱的時(shí)間巧妙的運(yùn)用一些方法，利用冬病夏治的原理，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)逐出去，達(dá)到治療疾病的效果。

通遼市婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心

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